פיטנס

הטרנדים הכי חמים בתעשיית הכושר לשנת 2018 2018 החלה וזו הזדמנות מצויינת לסקור הטרנדים והמגמות

14/02/2018 22:00 Shirly.G

דרגה מסויימת של פחד היא בריאה. הפחד הוא הדרך בה גופנו בונה הגנה ושומר

25/04/2015 10:14 Shirly.G

לא רבים מכירים את הירק הזה בארצנו. עולה חדש יחסית למדינתנו. ירק על הוא הקייל.

17/04/2015 10:25 Shirly.G

הפסח הסתיים, אך אותותיו עדיין עמנו: עייפות, נפיחות, בעיות עיכול למיניהן, עור עייף… אתם בטח

13/04/2015 7:08 Shirly.G

אתמול היה יום שמשי והתאפשר לי חלון הזדמניות. יצאתי לים. הכחול כחול ,רווי בגוונים של

11/03/2015 22:21 Shirly.G

יתרונות היוגה מתועדים כבר שנים: מעלה את מצב הרוח, מוריד ומפחית מתחים וחרדות, שיפור בריאותי

04/03/2015 5:48 Shirly.G

כאשר אנו נמצאים ברגע עכשווי, מתקיימת חיות וחיוניות שמגיעה ללא מאמץ. כאשר אנו נוכחים, אנו

04/02/2015 4:14 Shirly.G

פעם פעם לפני הרבה שנים…אני הייתי שרויה בעולם האתלטי. מילאו אותי הריצה והספינינג ורכיבת אופנים.

29/01/2015 13:37 Shirly.G